Suvarna Studioとは

からだから、心へ。

心から、からだへ。

心と身体は、面白いくらい繋がっています。

心が嫌だと感じると、背中が丸まり胸が窮屈になって呼吸が浅くなる。

その結果、心だけでなく身体まで苦しくなってしまいます。

大切なのは、心身ともに健やかな状態に導く事。

整える方法を知ることで、人生がどんどん楽になる。

Suvarna Studioは、
あなたの大切なものを守るために、オープンしました。

「ありのままの自分で、美しくあるために。」

パーソナルレッスン

完全予約制のマンツーマンレッスンです。
お客様一人一人に対し、その日の体調、目標に合わせてオーダーメイドのプログラムを提供します。
ヨガをベースにダヴィンチボディボード・TRX・マスターストレッチを取り入れ、アライメント（体の整列）を重視し、四肢や体幹も鍛え女性らしい理想のボディラインへと導きます。
その他、食事のアドバイスも行い、インストラクターが二人三脚でサポートを行います。

（受付時間9:00〜20:00まで、前日予約・変更可能となっております。多忙な方でも、ライフスタイルに合わせてご利用頂けます。）

グループレッスン

インストラクターの目が行き届く範囲を考慮し最大8名までの少人数制で行います。
レッスンでは、身体や呼吸を意識し、アライメント（体の整列）を整えていくことで、身体が持つ本来の効果を体得していきます。
ご自身の身体の軸が生まれ、結果として美しいボディライン・姿勢を整えていきます。

（スケジュールをご確認の上、ご予約ください。マットやその他の備品、更衣室もご用意しております。）

体験のお申し込みはこちらExperience＆Reservation

体験レッスンの流れTRIAL LESSON

お気軽に体験レッスンをご利用ください。

1ご予約・お問い合わせ

まずは、ホームページ体験レッスン予約フォームよりご希望のお日にち、お時間をご指定の上ご予約下さい。
クラスのご説明やご不明な点がありましたら、コチラよりお気軽にお問い合わせください。
2ご予約日１５分前にご来店

ご予約当日、15分前までにお越しください。動きやすい服装又はヨガウェア、タオルをご用意ください。
ミネラルウォーターは、無料でサービス致します。その他、ヨガマット・プロップスは揃っております。
3受付・レッスンのご説明

受付後は、体調チェック・カウンセリングがございます。
当日体験レッスンの内容や流れをご案内いたします。お身体のお悩みやご要望をお伺いし効果的なレッスンをご提案いたします。
4ウェアにお着替え

更衣室にてウェアにお着替えいただきます。
ロッカーもご用意しております。
5レッスン開始（６０分）

初心者の方にも無理なく、目的に合わせた様々なクラスを体験いただけます。
6お着替え・お帰りのご支度

私服にお着替えください。
ゆっくりとお化粧などお直しして頂いて大丈夫です。
7お手続き

レッスン後に気になった点や、通い方などご相談ください。
入会に関するご説明なども承ります。

体験レッスンについて

ご希望のお日にち、体験希望レッスンの3時間前までの受付となっております。
ご友人・ご家族などご一緒に体験していただけます。ご予約の際は、代表者様が参加者様のフルネームをご記入の上ご予約下さい。
その他、ご不明な点やご質問などございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。